健康咨询描述： 我今年49岁，女性女性，小腿效治今秋以来总感觉小腿凉，凉失疗建同时还有晚上睡眠不好，眠困一觉醒来再入睡就困难。扰寻已闭经。女性

曾经的小腿效治治疗情况和效果： 吃过枣仁安神颗粒，刺五加片。凉失疗建用艾叶和红花泡过脚。眠困

想得到怎样的扰寻帮助：请医生出一个可行的方子

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ask68960812ts 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 08:42:39 我要投诉       

情况可能是由于闭经后体内激素水平变化，导致气血运行不畅，从而出现小腿凉和失眠的症状。建议您继续坚持用艾叶和红花泡脚，以促进血液循环。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。另外，可考虑按摩涌泉穴、足三里等穴位，缓解症状。药物方面，可服用金匮肾气丸，温补肾阳，有助于改善小腿凉的情况；同时，配合服用谷维素，调节神经功能，改善睡眠。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。